Pro případ nepříjemných parných letních dnů vám přinášíme několik tipů, jak se osvěžit a zároveň si vychutnat skvělý nápoj. Zelený čaj s mátou a citronem Suroviny: zelený čaj, půl citronu, 1 lžíce třtinového cukru, 3-4 lístky máty, led Příprava: Zelený…
Nejdříve si představme, co to vlastně kofein je. Kofein je alkaloid, objevený v roce 1827, který stimuluje centrální nervovou soustavu a také srdeční činnost. Ve větším množství se stává drogou. Svým působením na CNS dokáže potlačit únavu, má také močopudné účinky.…
Stres je normální součástí života, ať se mu bráníme nebo ne. Musíme si vypořádat s různými úrovněmi napětí, ovšem někdy zvýšená psychická zátěž zajde příliš hluboko. Potýkáme se tak s depresemi a dalšími úzkostmi, jsme přecitlivělí, vyčerpaní a potřebujeme si dopřát oddech.…